Als uw benen na een training zwaar aanvoelen, kan dit twee dingen betekenen. Of je hebt niet goed voorbereid op je trainingsregime of je hebt je beenspieren gericht op het...
Sports and Fitness - Pagina 323
Na enkele minuten hardlopen, sporten of gewichtheffen, merkt u misschien dat uw benen verdoofd zijn. De tintelende sensaties kunnen zich enkele minuten ontwikkelen. U kunt er zelfs andere symptomen mee...
Zwaarte in de benen tijdens het hardlopen kan variëren van mild tot slopend. Het kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid aan factoren, omstandigheden en trainingsfouten. Zware benen kunnen frustrerend zijn...
Slechte techniek en een bestaande blessure of aandoening zoals artritis kan leiden tot knellen in je knieën als je squat. Knie knallen kan ook worden beschreven als klikken, knappen of...
Als je knieën pijn doen na het gebruik van de loopband, zijn er verschillende dingen die je verkeerd zou kunnen doen. Je hebt misschien geen goede sneakers of je schoenen...
Alpine en cross-country skiën zijn opwindende sporten, maar de opwinding kan een spierspanning of letsel maskeren. Kniepijn kan zich uren na het skiën voordoen. Slechte techniek, onjuiste uitrusting, overmatig gebruik...
Je knie is een van de grootste werkende gewrichten in je lichaam, waarbij verschillende botten, gewrichtsbanden en spieren samen bewegen om je te laten lopen, rennen en andere taken uit...
Als je knie pijn doet bij het trappen van een voetbal, is het patellofemorale gewrichtssyndroom de waarschijnlijke oorzaak. PFJ komt vrij veel voor bij voetballers, volgens de Physiotherapy Sports Injury...
