Luistervaardigheid is van vitaal belang voor school- en carrièresucces, en toch ontvangen de meeste mensen heel weinig instructie in het onderwerp. Michael Opitz, hoogleraar lezen aan de Universiteit van Noord-Colorado,...
Alle artikelen - Pagina 3635
Sterke knieën zijn essentieel om actief te blijven en eenvoudige functies uit te voeren zoals zitten of hurken. Je knieën bestaan uit botten, kraakbeen, ligamenten, spieren en pezen, maar deze...
OverzichtStap 1Oefeningen om de zwakke oogspieren te versterken, verbeteren de spiertonus van uw ogen en verhogen tevens de bloedcirculatie naar uw ogen, volgens de Chinese Holistic Health Exercises-website. Gebruik oogoefeningen...
Je zou het moeilijk krijgen om een dag te overleven zonder iets te doen dat je supraspinatus of infraspinatus-spieren gebruikt. Deze spieren, die de helft van je rotatormanchet vormen, helpen...
Je interne en externe sfincters zijn spieren die zich om je anus wikkelen en je helpen je stoelgang onder controle te houden. Sommige mensen verliezen de controle over hun stoelgang...
De sartorius-spier, gelegen aan de voorkant van de dij, is de langste spier in het menselijk lichaam, volgens Susan Hall, auteur van 'Basic Biomechanics'. Het hecht aan de iliacale wervelkolom...
Je heiligbeen is een van de meest vergeten delen van je lichaam; tot er iets misgaat. Het heiligbeen is een driehoekig bot dat de basis vormt van je wervelkolom en...
Als u pijn in uw onderrug of langs de achterkant van uw dijen hebt, is de kans groot dat u baat zou hebben bij het versterken van de spieren rond...
