Weight Watchers berekent zijn PointsPlus-waarden met behulp van vier factoren: eiwit, totale koolhydraten, vezels en vet, allemaal gemeten in grammen. Deze zijn aangesloten op de eigen formule van Weight Watchers...
Alle artikelen - Pagina 3100
De aanbevolen dagelijkse inname van calorieën voor een 16-jarige is afhankelijk van het geslacht en het niveau van activiteit. Tieners hebben meer calorieën nodig tijdens het groeien, een adolescent moet...
Als je 300 crunches per dag voltooit, kun je een beetje spieren opbouwen, maar waarschijnlijk heb je een pijnlijke maag en niet veel anders. De crunch en zijn grote broer,...
Knoflook wordt gebruikt als smaakmaker voor allerlei soorten voedsel, van zeevruchten en kip tot salades en brood. Sommige voorstanders beweren dat het eten van knoflook voordelen voor de gezondheid kan...
Wanneer je een koolhydraatarm dieet volgt, begint je lichaam in actie te komen en vetten af te breken in ketonlichamen om te gebruiken voor energie. Deze toename van ketonen -...
Diabetes beïnvloedt de manier waarop het lichaam suiker metaboliseert. Of u nu type 1, type 2 of zwangerschapsdiabetes hebt, aandacht schenken aan de hoeveelheid koolhydraten die u eet, is van...
Low-carb diëten blijven een populaire keuze onder mensen die willen afvallen. Deze diëten beperken koolhydraten tot ver onder de aanbevolen hoeveelheden door de reguliere medische gemeenschap, en sommige houden in...
Als uw primaire brandstofbron, zijn koolhydraten belangrijk voor uw lichaam. Als je tijdens atletische activiteit hoopt te presteren, moet je je koolhydraatinname aanpassen aan je energieopbrengst - te veel koolhydraten...
