Je nieren filteren veel gifstoffen in je lichaam. Sommige van die gifstoffen zijn gewoon bijproducten van de spijsvertering, terwijl andere chemische bestanddelen zijn van het voedsel en de dranken die...
U hebt waarschijnlijk nooit aan water gedacht als een gevaarlijke stof. Het is meestal niet zo. Elke cel in je lichaam bestaat uit water. Het vormt het grootste deel van...
Terwijl je advertenties hoort die je constant aanmoedigen om elke dag meer water te drinken, is er een moment waarop het drinken van meer water schadelijk wordt. Je nieren zijn...
Aerobe activiteiten zoals wandelen zijn een essentieel onderdeel van een goed gezondheidsplan. Maar je zult verbaasd zijn hoeveel tijd je nodig hebt om te wandelen om de volledige voordelen van...
Lopen en rennen verschillen in aantal uitgegeven calorieën en impact op uw lichaam. Het vinden van gelijkwaardigheid tussen de twee hangt af van de wandelaar of hardloper. Hoewel beide geweldige...
Kruiden worden al eeuwenlang gebruikt bij de behandeling van gezondheidsproblemen. Meer vrouwen zijn geïnteresseerd in het gebruik ervan om onvruchtbaarheid te behandelen, gedefinieerd als het onvermogen om zwanger te worden...
Vitamine K helpt uw bloed stollen goed. Je krijgt vitamine K van groene, bladgroente zoals spinazie en boerenkool. Maar bacteriën in je dunne darm maken ook vitamine K aan, dus...
Iedereen heeft vitamine D nodig, maar de hoeveelheden die nodig zijn en de mogelijke voordelen van het nemen van hogere hoeveelheden vitamine D zijn hete discussiethema's in de geneeskunde. Twee...