Hoeveel Vitex moet ik innemen om de vruchtbaarheid te verhogen?
Kruiden worden al eeuwenlang gebruikt bij de behandeling van gezondheidsproblemen. Meer vrouwen zijn geïnteresseerd in het gebruik ervan om onvruchtbaarheid te behandelen, gedefinieerd als het onvermogen om zwanger te worden binnen een jaar van onbeschermde geslachtsgemeenschap. Een kruid waar vruchtbaarheidsexperts vaak naar gevraagd worden is vitex.
Een vrouw neemt een supplementpil. (Afbeelding: VvoeVale / iStock / Getty Images)Definitie
Vitex agnus-castus, of vitex, is ook bekend als chasteberry. Het is een kruid dat wordt gebruikt voor vrouwelijke voortplantingsaandoeningen, zoals het premenstrueel syndroom, symptomen van de menopauze en om moedermelk te stimuleren bij nieuwe moeders. Het National Center for Complementary and Alternative Medicine, of NCCAM, zegt dat studies tot nu toe geen uitsluitsel geven over de effectiviteit van vitex bij de behandeling van onvruchtbaarheid..
Zelfbehandelende onvruchtbaarheid
Denk aan je vruchtbaarheid - dat wil zeggen, je vermogen om zwanger te worden en een zwangerschap naar de volledige termijn te dragen - op een geleidelijke schaal. Het is geen eigenschap die aan of uit is. Aan de ene kant is het vermogen om zwanger te raken heel gemakkelijk, terwijl aan de andere kant is volledige steriliteit. Onvruchtbaarheid ligt in de richting van dat laatste uiterste. Er zijn talloze aandoeningen die onvruchtbaarheid veroorzaken, en sommige kunnen vrij ingewikkeld zijn om te behandelen. Ovulatieproblemen, een veel voorkomende oorzaak van onvruchtbaarheid bij vrouwen, zijn vaak het gevolg van hormonale onevenwichtigheden. Hoewel het heel goed te behandelen is, vraagt de complexiteit van het vrouwelijke endocriene systeem om deskundige finesse om problemen nauwkeurig te diagnosticeren en aandoeningen veilig en effectief te behandelen.
Hoe Vitex kan werken
Breea Johnson, M.S., R.D., L.D.N., voedingsdeskundige, zegt dat vitex de activiteit van dopamine, die excessieve prolactinesecretie kan remmen, kan versterken. Prolactine kan zowel het follikelstimulerend hormoon, of FSH, en GnRH - gonadotrofine vrijmakend hormoon remmen - wat de ovulatie en menstruatie kan belemmeren. Johnson zegt dat ze soms vitex aanbeveelt voor vrouwen met een laag progesteron voor ondersteuning tijdens hun luteale fase.
Hoe wordt Vitex ingenomen?
Specifieke informatie over hoeveel vitex u moet nemen en wanneer u het tijdens uw cyclus moet innemen, kunt u het beste door een arts voorschrijven die uw situatie kan beoordelen. Over het algemeen meldt "Naturopathy Digest" dat de Duitse Commissie E - een overheidsinstantie die kan worden vergeleken met de Amerikaanse Food and Drug Administration - 40 mg gedroogde vitexfruit per dag aanbeveelt, of 40 druppels geconcentreerd extract in een glas water in de ochtend.
Voorzichtig gebruiken
De NCCAM is het ermee eens dat chasteberry hormoonspiegels kan beïnvloeden, dus het stelt dat vrouwen die zwanger zijn, orale contraceptiva gebruiken, of met hormoongevoelige aandoeningen zoals borstkanker, geen vitex mogen nemen. Vanwege het mogelijke effect op de dopamine in uw hersenen, moet iedereen die medicatie neemt het kruid vermijden. Er zijn geen ernstige bijwerkingen vermeld, maar mildere bijwerkingen zoals gastro-intestinale klachten, huiduitslag en duizeligheid zijn geconstateerd.
Niet voor iedereen
Breea Johnson zegt dat ze kruidengeneesmiddelen in het algemeen niet zal aanbevelen aan vrouwen die andere voorgeschreven vruchtbaarheidsmedicijnen gebruiken. En ze gelooft ook niet dat vrouwen die geen gebruik maken van vruchtbaarheid medicijnen noodzakelijkerwijs kunnen profiteren van vitex. "Het hangt echt af van hun hormoonspiegels, hun menstruatiecyclus en hun huidige gezondheidstoestand", merkt Johnson op, terwijl ze het belang van geïndividualiseerde vruchtbaarheidsbehandeling beschrijft..
