Of je nu kookt in de slaapzaal, lunchpakket verpakt of de studentenkantine aanraakt, een doordacht eetplan is een must om gezond te blijven op de universiteit. De vrijheid om te...
Food and Drink - Pagina 1147
Goede voeding en eetgewoontes beginnen al op jonge leeftijd. Een gezond voedingspatroon is essentieel om uw kind te voorzien van de voedingsstoffen die ze nodig heeft voor een goede groei...
Mayonaise wordt meestal gemaakt met eigeel, olijfolie, azijn, citroensap, mosterd en peper, samen rondgerold tot een glad en romig mengsel. Het bevat ook vrij veel vet en calorieën, met 916...
Presliced en klaar om te gebruiken in het pakket, koude vleeswaren zijn handige lunchkeuzes. Ze omvatten deli-vlees, zoals kalkoenfilet, ham, salami, rosbief en cornedbeef, evenals gesneden kaas, zoals cheddar, mozzarella...
Vlees kan een voedzame aanvulling zijn op uw middagmaaltijd omdat het een gezonde dosis proteïne levert voor middagsenergie, evenals vitaminen en mineralen die u nodig heeft voor een goede gezondheid....
Als je wilt afvallen en voorkomen dat het terugkomt, moet je het op een gezonde manier verliezen. Hoewel je misschien in de verleiding komt om een van die crashdiëten te...
De gemiddelde Amerikaan verbruikt 6.900 tot 9.000 milligram natrium per dag, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, maar je hebt slechts 500 milligram natrium per dag nodig. Hoge innames...
Snacks zijn een belangrijk onderdeel van een gezond dieet voor kinderen, tieners en volwassenen. Gezonde snacks kiezen kan handig zijn als je je gewicht probeert te beheersen, honger tussen maaltijden...
