Een kinderwagen duwen is een manier om in vorm te blijven na het hebben van kinderen. Je kunt meer calorieën verbranden door sneller te lopen en heuvelopwaarts te lopen. Twee...
Weight Management - Pagina 389
Een calorie is een eenheid van energie die mensen krijgen van voedsel. Het lichaam gebruikt calorieën om je te laten functioneren, zelfs terwijl je slaapt of rust. Je lichaam blijft...
Zitten behoort tot de laagste calorie-verbrandingsactiviteiten, maar hoe actiever u in een zittende positie zit, hoe meer calorieën u zult verbranden. TypesCaloriesperHour.com's activiteitencalculator verdeelt het zitten in verschillende categorieën. Voor...
Hoewel Jillian Michaels misschien wel het meest bekend om haar Nintendo Wii en DS interactieve fitnessspellen, biedt ze ook een reeks dvd's voor thuistrainingen. Deze video's leiden de deelnemers door...
Een kleine traptrede neemt weinig ruimte in en stelt u in staat om op elk moment van de dag binnen te trainen. De calorieën die u verbrandt tijdens het gebruik...
Hoewel pushups een klein aantal calorieën verbranden, zijn ze een krachttraining en geen cardio-oefening. Dit betekent dat je waarschijnlijk niet genoeg calorieën verbrandt om gewicht te verliezen door pushups te...
Veel atleten gebruiken intervaltraining voor betere prestaties. Echter, alledaagse sporters gebruiken deze trainingsmethode om het calorieverbruik te maximaliseren. De hoeveelheid calorieën die wordt verbrand tijdens het interval lopen, is afhankelijk...
BodyCombat is a cardiovascular workout program that incorporates moves from martial arts and kickboxing to burn 600 or more calories per hour. According to the textbook “Exercise Physiology: Energy, Nutrition...
