Elliptische crosstrainers - eenvoudiger bekend als elliptische trainers - zijn niet perfect; sommige hebben een beperkte paslengte, wat betekent dat ze maar in een beperkte dwarsdoorsnede van de populatie passen....
Sports and Fitness - Pagina 765
Door je benen en buikspieren te trainen met fitnessapparaten, krijg je misschien meer spieren, maar machinegerichte training geeft je niet de functie, kracht, balans en atletiek die je in veel...
Cardio kickboksen is een populair fitnessregime dat vaak aerobics en fitnessapparatuur voor binnenuitrusting vervangt. Een vorm van kickboksen genaamd Tae-Bo en andere door vechtsporten geïnspireerde vormen van lichaamsbeweging behoren tot...
Edward Pauls, een Scandinavische Scandinavische skiër, creëerde in 1975 de eerste skimachine. Terwijl Pauls zijn machine op de markt bracht voor Noordse skiërs, had hij een perfecte timing. Kenneth Cooper...
Houd ervan of haat het, het valt niet te ontkennen dat bewegen goed voor je is. Regelmatige aërobe oefening verlaagt het risico op hartaandoeningen, diabetes en kanker. En op korte...
Er is een reden waarom roeispaards - de mensen in de lange, snelle race-granaten, met een stuurman die orders uit een stoel achter hen blaft - zo fit zijn. Roeien...
De Power Plate is een merkmachine die training voor lichaamstrillingen biedt. De eenheid bestaat uit een platform waarop u zit of staat. Je past de frequentie en amplitude van de...
Om een bekwame bokser te worden, moet je leren hoe je met autoriteit moet slaan. Door een zware bokszak te raken, wordt je een effectievere power puncher. Wanneer je de...
