U bent zich waarschijnlijk niet bewust van de kleine spier van uw teres totdat u schouderpijn ervaart. De teres minor is een van de spieren die het gebied vormt dat...
Sports and Fitness - Pagina 632
Shoulder injuries affect every aspect of life -- from basic self-care activities to work and sports. According to a study published in 2015 by "Trials," shoulder pain is the third...
Handletsels - waaronder een gebroken vinger of een gespannen pees - komen vaak voor in sporten zoals basketbal, voetbal en volleybal, waarbij uw handen in contact komen met de bal....
Ziet er goed uit in een zwempak is niet de enige reden om de spieren in je core en low-back te versterken. De kern, die spieren van de heupen, wervelkolom,...
Als je ooit het gevoel hebt gehad dat je schouder naar je oor trok of een hobbel voelde in het midden van een van je schouderspieren, had je misschien een...
Je schouder beweegt meer dan enig ander gewricht in je lichaam, en het is ook vaak gewond. Schouder knallen kan worden veroorzaakt door zwakke spieren die de bal van je...
Het schouderblad of schouderblad is het achterste deel van de schouder. Isolerende oefeningen zijn gebaseerd op bewegingen van de schouder - maar het is belangrijk om spieren om hen heen...
Acties die je als vanzelfsprekend beschouwt, kunnen moeilijker worden naarmate je ouder wordt. Gewoon opstaan uit een stoel is voor sommige ouderen moeilijk vanwege spiermassa en krachtverliezen. Krachttraining regelmatig kan...
