Je heupen zijn slechts een deel van je lichaam dat vatbaar is voor beklemming en letsel als je een hardloper bent. Elke stap die je maakt, vereist dat je heupgewricht...
Sports and Fitness - Pagina 570
Heupstabiliteit is je vermogen om je zwaartepunt te behouden en kracht en coördinatie te produceren in je heupen en romp- of kernspieren. Heupstabiliteit werkt met heupmobiliteit - bewegingsvrijheid - om...
The rotator muscles of the hip joint reinforce and stabilize the deep ball and socket design of the hip. It is important to include hip rotator exercises in your daily...
Volgens de American Pregnancy Association zijn er veel factoren die bijdragen aan ongemak en pijn tijdens de zwangerschap. De toenemende buik, hormonen en veranderende lichaamshouding kunnen stress veroorzaken voor uw...
Golf lijkt een rustige sport voor de toevallige toeschouwer. Er is geen sprake van hardlopen of tackelen, veel mensen golfen om te ontspannen en zelfs tv-omroepen spreken in gedempte tonen....
Hoewel een elliptische trainer een low-impact workout biedt die ontworpen is om gebruikt te worden door mensen die last hebben van impactbewegingen, kunt u na gebruik van dit type machine...
Het gebruik van een computer, televisie kijken, het spelen van videospellen of elke andere activiteit waarbij u gaat zitten, zal leiden tot een dramatische toename van de strakheid van uw...
Bij het heupgewricht komen je bekken en dijbeen - het grootste bot in je lichaam - samen. Veel verschillende spieren passeren dit belangrijke gewricht, zodat je kunt zitten en staan,...
