Een loopband is een efficiënte oefeningsoptie, ongeacht de vorm waarin u zich bevindt. Beginners, gevorderden en gevorderde sporters kunnen verschillende snelheden en hellingen kiezen om trainingen voor vetverbranding, cardio- en...
Sports and Fitness - Pagina 211
Kenpo is een Japanse term voor "vuistwetgeving"; karate betekent "lege hand". Kenpo Karate werd in 1949 opgericht door professor William K.S.Chow. Ed Parker, een van Chow's beroemdste studenten, ontwikkelde Amerikaans...
Neem een kijkje op Instagram en je zult beroemdheden als Jennifer Aniston, Gigi Hadid en Adriana Lima zien die actief worden in de boksring of met een ponsen. En met...
Basketbal heeft een lange, rijke geschiedenis die teruggaat tot de late 19e eeuw toen de hoepel voor het eerst werd uitgevonden. De uitrusting die wordt gebruikt om de sport te...
De ballerina die geheim is voor sterke kalveren is hard werken. Voormalig danseres van het New York City Ballet Mary Helen Bowers legt in een artikel voor 'The New York...
Het Balke-loopbandprotocol kan worden gebruikt om de cardiovasculaire conditie en het uithoudingsvermogen te schatten door de maximale zuurstofopname te meten, bekend als V02max. U kunt deze fitnesstest in een langzaam...
Pullups zijn een van de beste bovenlichaam oefeningen die je kunt doen, maar ze zijn niet zonder risico's. Onjuiste vorm of te veel te snel doen kan leiden tot ongemak,...
De swingsnelheid van de gemiddelde vrouwelijke golfer is 65 km / uur, schreef Tom Wishon in 'Tien dingen waarvan je dacht dat je het wist over golfclubs.' Omdat een vrouw...
