Het kopen van nieuwe apparatuur elke keer dat je een nieuwe sport begint, kan je financieel verminderen. Het is verleidelijk om dingen te beknibbelen zoals gespecialiseerde schoenen totdat u zeker...
Sports and Fitness - Pagina 112
De tricep-extensie is een oefening met één gewricht die gericht is op de triceps, de spieren aan de achterkant van je bovenarm. Voordelen van de tricep-extensieoefening zijn het isolatie-effect, het...
Een serie houdingen uitgevoerd in een vloeiende reeks, Sun Salutations worden vaak gebruikt als opwarming aan het begin van een yoga practice. Maar de voordelen zijn veel groter dan de...
De Schwinn Airdyne is heel anders dan de meeste fietsen. In plaats van een vliegwiel en magnetisch of frictieremmen heeft het een grote ventilator voor weerstand. Airdynes verschijnt in sportscholen,...
Tae Bo, een combinatie van vechtkunsten en boksen met enkele dansbewegingen gemengd, is een van de meest populaire oefenmethoden die ooit zijn bedacht. Tae Bo, ontwikkeld door martial artist Billy...
De schoolslag biedt voordelen voor zwemmers van alle verschillende niveaus vanwege de eenvoud. Omdat je het tempo van de slag regelt, kun je in een langzaam tempo door het water...
Overweeg de voordelen van zwembaden wanneer u overweegt of u een zwembad wilt installeren of een huis wilt kopen met een zwembad of een lidmaatschap van een gemeenschappelijk zwembad. Hoewel...
A body of water provides multiples avenues for exercise. Swimming, walking, aerobics and resistance training are all examples of water routines that build strength and burn calories while providing women...
