Bijna 16 jaar geleden, op 28 januari 2003, begon het leven zoals ik het ken. Ik was 23 jaar oud en nam de beslissing om de allerbelangrijkste, invloedrijkste en giftigste...
Alle artikelen - Pagina 4856
Weinig dingen kunnen wedijveren met het gevoel van voldoening dat ontstaat na een goede zweetsessie in de sportschool. Het werk stopt daar echter niet. (En nee, we hebben het niet...
Als het gaat om het behouden van gezonde eetgewoonten, benadrukt Glenys Oyston RDN het belang van het starten van uw dag met een uitgebalanceerd ontbijt. "Zonder die eerste maaltijd van...
Borst is een veel voorkomende stuk rundvlees dat wordt gebruikt voor corned beef of barbecue, maar wordt niet beschouwd als een favoriete bezuiniging op het gebied van voeding. De snede...
Sommige spieren, zoals je benen, zijn gemakkelijk te werken, zelfs als je geen apparatuur hebt. Er zijn voldoende oefeningen, zoals squats en lunges, je kunt spelen met alleen je lichaamsgewicht....
Ik haat het om je te breken, maar je sportschool is in feite een levensgroot petrischaaltje. Dankzij alle zweterige lichaampjes die machines ruilen en warme, vochtige ruimtes zoals de sauna...
Het behoud van een slanke taille gaat helemaal over uw dieet. Door vast te houden aan het juiste voedingsplan, houdt u uw metabolisme hoog en verbrandt u lichaamsvet. Vergeet niet...
Botten vormen een ongelooflijk deel van de menselijke anatomie, maar heb je ooit de tijd genomen om na te denken over hoe het voedsel dat je eet van invloed is...
