Een calorie is een eenheid van energie die mensen krijgen van voedsel. Het lichaam gebruikt calorieën om je te laten functioneren, zelfs terwijl je slaapt of rust. Je lichaam blijft...
Alle artikelen - Pagina 4451
Zitten behoort tot de laagste calorie-verbrandingsactiviteiten, maar hoe actiever u in een zittende positie zit, hoe meer calorieën u zult verbranden. TypesCaloriesperHour.com's activiteitencalculator verdeelt het zitten in verschillende categorieën. Voor...
Fietsen en hardlopen zijn populaire keuzes om calorieën te verbranden, maar als je niet van deze sporten houdt, wees niet bang om andere buitensporten te proberen, zoals kajakken, om calorieën...
Hoewel Jillian Michaels misschien wel het meest bekend om haar Nintendo Wii en DS interactieve fitnessspellen, biedt ze ook een reeks dvd's voor thuistrainingen. Deze video's leiden de deelnemers door...
Recumbent-stationaire fietsen hebben rugsteunen, en je trappen met je benen voor je in plaats van onder je lichaam als een gewone fiets. De hoeveelheid calorieën die je verbrandt, hangt af...
Een kleine traptrede neemt weinig ruimte in en stelt u in staat om op elk moment van de dag binnen te trainen. De calorieën die u verbrandt tijdens het gebruik...
Als je op zoek bent naar een goedkope en effectieve manier om af te vallen, fit te blijven en gezond te blijven door lichaamsbeweging, is joggen een van de beste...
Zwemmen en rennen zijn beide duurtrainingen die uw cardiovasculaire systeem een uitdagende training geven. Als het verbranden van calorieën jouw doel is, kunnen beide modi het lukken. Maar de totale...
