Als u zwanger bent, kan uw arts of verloskundige u aanraden dagelijks voldoende gezonde eiwitten te krijgen. Streef ernaar om ongeveer 70 g eiwit in je dieet te krijgen op...
Gezond eten is belangrijk voor iedereen, maar het wordt nog belangrijker als je zwanger bent. Dit komt omdat je meer voedingsstoffen nodig hebt om je conditie te ondersteunen en, in...
If you're pregnant, you're probably aware of the risk of eating fish high in mercury. Mercury can cause central nervous system disorders, including brain damage and nervous system damage. But...
Als u zwanger bent, kunt u overweldigd worden door de eetadviezen die u krijgt, en kunt u zich zorgen maken over elke hap eten die u eet. Hoewel bepaalde voedingsmiddelen...
Als je zwanger bent, eet je voor twee in een zeer reële betekenis. Stoffen die u binnenkrijgt - zowel goed als slecht - kunnen via de placenta naar uw baby...
Bacteriën darminfecties kunnen ernstige complicaties in de zwangerschap veroorzaken. Rauwe eieren kunnen salmonellabacteriën verspreiden, evenals listeria of Toxoplasma gondii, de bacterie die toxoplasmose veroorzaakt. Eieren met een zonnige kant hebben...
Hoewel zwangere vrouwen bepaalde voedingsmiddelen met milieutoxines moeten vermijden of een risico vormen voor door voedsel overgedragen ziekten, is cottage cheese over het algemeen veilig om te eten tijdens de...
Goed nieuws voor opmerkzame toekomstige mama's: je kunt chia-zaden toevoegen aan de lijst met 'veilige' voedingsmiddelen tijdens de zwangerschap. Chia is een veelzijdig zaad dat veel belangrijke voedingsstoffen bevat die...