Het gebruik van een computer, televisie kijken, het spelen van videospellen of elke andere activiteit waarbij u gaat zitten, zal leiden tot een dramatische toename van de strakheid van uw...
Alle artikelen - Pagina 3308
Bij het heupgewricht komen je bekken en dijbeen - het grootste bot in je lichaam - samen. Veel verschillende spieren passeren dit belangrijke gewricht, zodat je kunt zitten en staan,...
Externe heuprotatie treedt op wanneer uw dijbeen zich van de middellijn afwendt en uw knie naar buiten draait. De spieren die betrokken zijn bij externe heuprotatie omvatten de quadratus femorus,...
Heupdislocatie vindt plaats wanneer uw dijbeen of dijbeen uit uw heupbot glijdt, volgens de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen. Hip dislocatie-oefeningen richten zich op het versterken en strekken van je...
De heupcapsule is een ligament dat de bovenkant van het been verbindt met het bekken. De heup is een kogelgewricht zoals de schouder. Omdat het zich in verschillende richtingen vrij...
Volgens Anthony Carey van Function First bepaalt de positie van je bekken de uitlijning en functie van je rug en de buitenste extremiteiten, wat van invloed is op je houding...
Heupabductor en flexor stammen treden op wanneer de spier of pees van de heup wordt uitgerekt of gescheurd als gevolg van overmatig gebruik tijdens sporten of sporten. Vaak vereisen deze...
Heupabductie is wanneer het bot in het bovenbeen, het dijbeen, naar de zijkant wordt bewogen en weg van het lichaam. Heupabductieoefeningen zijn belangrijk omdat ze de spieren versterken die het...
