Om de meeste voordelen van lichaamsbeweging te plukken, moet je naar je lichaam luisteren. Als je tijdens of na je training zenuwachtig begint te worden, kunnen verschillende factoren de schuld...
Alle artikelen - Pagina 3011
Elliptische machines zijn enkele van de meest populaire cardio-apparaten in een sportschool. Er zijn verschillende elliptische trainers op de markt, waaronder een aantal die een armtraining samen met de typische...
Vochtretentie is heel gebruikelijk tijdens de zwangerschap, vooral in de latere stadia. Er zijn een paar dingen die u kunt doen om dit probleem te voorkomen of te verlichten als...
Herfst wordt geassocieerd met stervende bladeren, pompoenpuree en koude temperaturen, maar het betekent ook positieve verandering: geliefden komen dichterbij, een nieuw schooljaar begint, bladeren krijgen levendige kleuren en je gezellige...
Wanneer u op uw lichaam drukt tijdens het trainen of sporten zonder de juiste voeding, kan een golf van misselijkheid uw training onderbreken. Oefening-geïnduceerde ziekte en braken snijden vaak een...
Het is ontspannend om jezelf te verwennen met een lange duik in het bubbelbad, maar dat kalmerende water misschien niet zo gunstig is als je denkt. Heet water droogt de...
Bouncy-ringen zijn perfect voor een avondje uit met de meisjes of zelfs een romantische date, maar krul-ijzeren plooien kunnen je uiterlijk temperen. De loop van een krultang heeft een klem...
Carrot cake is een zoete traktatie met een dichte en vochtige consistentie. Voor sommigen kan het bijten van een knapperige wortel in hun plakje cake de heerlijke ervaring verpesten en...
