Droge huid vermijden in bubbelbaden
Het is ontspannend om jezelf te verwennen met een lange duik in het bubbelbad, maar dat kalmerende water misschien niet zo gunstig is als je denkt. Heet water droogt de huid uit, waardoor het jeukt en geïrriteerd raakt - en de droogte wordt erger als je een huidaandoening hebt, zoals psoriasis of eczeem. Je hoeft echter niet voor eeuwig bubbelbaden uit te zweren. Door voor en na een inweking voor uw lichaam te zorgen, voorkomt u droogheid en blijft de huid zacht en soepel aanvoelen.
Bubbelbaden zijn ontspannend, maar ze kunnen je huid uitdrogen. (Afbeelding: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Stap 1
Plaats een thermometer in het water van de hot tub en stel de temperatuur van het water in op ongeveer 100 graden Fahrenheit om uitdroging of brandende huid te voorkomen. Temperaturen van 104 graden Fahrenheit en hoger zijn te hoog. De waarde van de thermostaat is mogelijk niet nauwkeurig, gebruik daarom een thermometer voor nauwkeurigheid.
Stap 2
Beperk de tijd die u in de hot tub doorbrengt tot tussen de vijf en tien minuten. Als je langer laat weken, is de kans groter dat je huid uitdroogt.
Stap 3
Verwijder je badpak zodra je uit de hot tub komt en neem zo snel mogelijk een lauwe douche om het chloor weg te spoelen. Was met chloorverwijderende zeep en shampoo voor betere resultaten. Zoek naar deze producten bij drogisterijen of winkels voor schoonheidsproducten. Chloor kan de huid irriteren en uitdrogen.
Stap 4
Dep je huid droog met een schone handdoek nadat je uit de douche bent gekomen. Wrijf niet over je huid met de handdoek; dit veroorzaakt irritatie.
Stap 5
Breng een moisturizer of lotion aan terwijl de huid nog steeds een beetje vochtig is na het douchen. De vochtigheid helpt vocht in uw huid te blokkeren. Kies voor moisturizers die glycerine, panthenol of melkzuur bevatten.
Dingen die je nodig hebt
Thermometer
Zwembad teststrips
Chloor-verwijderende zeep en shampoo
Handdoek
Moisturizer of lotion
Tip
Als de chloor- of pH-waarde in uw spa te hoog is, kan dit huiduitslag veroorzaken. Test uw bubbelbadwater met een zwembadteststrip. In het ideale geval bevat het water in de kuip tussen de twee en vier delen per miljoen vrij chloor. Het pH-niveau moet variëren van 7,2 tot 7,8. Als de pH of het chloorniveau niet binnen een aanvaardbaar bereik valt, moet u de bediener corrigeren voordat hij in het water komt. Als u zelf de hot tub onderhoudt, gebruikt u een product dat natriumcarbonaat bevat om de pH te verhogen. Producten die zoutzuur bevatten, verlagen de pH. Volg de aanwijzingen op de verpakking van het product.
Waarschuwing
Gebruik geen bubbelbaden als u medicijnen gebruikt die slaperigheid veroorzaken, zoals antihistaminica of kalmeringsmiddelen.
Als u diabetes, bloeddrukproblemen, problemen met de bloedsomloop of een soortgelijke aandoening heeft, vraag dan uw arts of het veilig is om een bubbelbad te gebruiken.
