Het hebben van een baby verandert je lichaam aanzienlijk, meestal resulterend in extra kilo's. Voor vrouwen die het gewicht willen verliezen dat ze tijdens de zwangerschap hebben opgedaan, hebben ze...
Alle artikelen - Pagina 2564
Als het gaat om gewichtsverlies, wil iedereen snelle resultaten. Maar sneller is niet altijd beter of duurzaam. Idealiter zou je elke week 1 tot 2 kilo vet moeten verliezen, volgens...
Het verliezen van 20 pond in drie maanden is geen eenvoudige taak, maar het gebruik van een springtouw is een leuke, goedkope manier om die extra kilo's kwijt te raken....
Wil je 20 ponden verliezen in drie maanden door te oefenen? Hier is wat advies om u op weg te helpen en u te helpen uw doelen te bereiken. Het...
Twintig pond is een belangrijk doel van het gewichtsverlies, maar het is perfect haalbaar als je geduldig en gedisciplineerd bent. Belangrijker nog, het is een veilig doel van het gewichtsverlies...
De meest effectieve formule voor gewichtsverlies is voeding en lichaamsbeweging. Wanneer u gezond eten combineert met een actieve levensstijl, kunt u binnen 10 weken 20 kilo afvallen. Met een gestage...
Regelmatige sessies van cardiovasculaire oefeningen zijn essentieel voor gewichtsverlies op de lange termijn. Niet alleen verbrandt het calorieën, cardio verbetert ook uw gezondheid en functie. De elliptische trainer is een...
Lopen is een vorm van cardiovasculaire oefening met tal van gezondheidsvoordelen. Het kan u helpen calorieën te verbranden voor gewichtsverlies, uw botgezondheid te verbeteren, uw risico op chronische aandoeningen zoals...
