Plantains lijken op bananen en maken deel uit van dezelfde familie. Deze vruchten zijn zetmeelrijk en vrij flauw, met een laag suikergehalte. En net als bananen worden ze zoeter als...
Food and Drink - Pagina 1594
Bietengranen en radijs greens zijn niet alleen veilig om te eten, ze zitten boordevol voedingswaarde. Beide zijn winterharde planten die gemakkelijk te kweken zijn. Misschien wil je ze zelfs in...
Of het nu nier, lima, pinto of zwart is, bonen verdienen een plaats in uw gezonde voeding. Ze zijn van nature arm aan vet, vezelrijk, rijk aan antioxidanten en rijk...
Of je nu zee- of zoetwaterbas eet, een portie bevat weinig calorieën en een uitstekende bron van eiwitten, selenium en essentiële omega-3-vetzuren. Hoewel beide soorten dezelfde voedingsstoffen bevatten, hebben ze...
Bananen bevatten vezels en resistent zetmeel, die gewichtsverlies ondersteunen. Ze zijn ook een voedzaam voedsel met een lage energiedichtheid, dat goed is voor het laten vallen van kilo's. En ze...
Bananen zijn het vierde belangrijkste voedselgewas na rijst, tarwe en maïs en worden over de hele wereld gegeten. Gezien hun overvloedige gehalte aan voedingsstoffen en vezels, evenals lage kosten en...
Of het nu gaat om een tussendoortje of een boterham met pindakaas, fruitsalade of brood, bananen zijn een belangrijk onderdeel van het Amerikaanse dieet. Zelfs de meeste jonge kinderen weten...
Gebakken aardappelen hebben een nogal slechte reputatie als het gaat om voeding en gewichtsverlies, vooral bij personen die proberen hun totale inname van koolhydraten te verminderen. U zult echter verrast...
