Als je 16-jarige dochter op dieet wil, is ze niet de enige. Tienermeisjes maken zich vaak zorgen over hun uiterlijk, vooral de vorm van hun lichaam in vergelijking met hun...
Weight Management - Pagina 348
Een dieetplan voor een man of vrouw van 40 jaar lijkt verrassend veel op een dieetplan voor een persoon jonger of ouder. Net als bij elke andere effectieve voeding, moet...
Werkers in de derde ploeg leven een uniek leven. Je tijdschema is volledig het tegenovergestelde van mensen die overdag leven en werken. Eten kan een uitdaging voor je worden, omdat...
Heb je de neiging om gemakkelijk aan te komen, vooral in je onderlichaam? Als je dieet in toom is en je vasthoudt aan je trainingen, kan je genetica de boosdoener...
De basis van spieraanwinst en vet blijft hetzelfde, ongeacht uw geslacht. Om slank te worden, moet je krachttrainen en een gezond dieet volgen. Als man heb je een voordeel ten...
Verander je dieet en lichaamsbeweging om resultaten in twee weken te zien, allemaal zonder jezelf uit te hongeren of elke dag uren door te brengen in de sportschool. Als u...
Triglyceriden zijn de meest voorkomende vorm van vet in zowel voedsel als het lichaam. Je lichaam gebruikt ze voor energie in afwezigheid van koolhydraten, meestal tussen maaltijden. Net als hoge...
Veel mensen die lange dagen in een kantoor werken, gebruiken hun baan als een excuus waarom ze hun fitness- en lichaamsbouwdoelen niet kunnen bereiken. Maar het hebben van een veeleisend...
