Een wei-eiwitshake kan na een training of als een snelle maaltijd als je op de vlucht bent, een voedzame voeding geven, zegt voedingsdeskundige en Precision Nutrition-medewerker Ryan Andrews. En wanneer...
Weight Management - Pagina 3
Geconjugeerd linolzuur, afgekort als CLA, wordt door het University of Michigan Health System beschouwd als een gezonde vorm van vet dat voornamelijk wordt aangetroffen in voedingsproducten zoals zuivel, gevogelte, eieren...
Net als bij gewichtsverlies en -toename in alle delen van uw lichaam, kunnen veranderingen in uw vingergrootte fluctueren zonder kennisgeving. Net zoals je op een dag een favoriete jeans kunt...
In de afgelopen 20 jaar is obesitas een grote zorg voor Amerikanen geworden. In 2009 rapporteerden de Centers for Disease Control and Prevention dat in 33 staten ten minste 25...
Drinkwater als onderdeel van een uitgebreid programma voor gewichtsverlies dat het verminderen van calorieën en het verhogen van fysieke activiteit omvat, is een goede strategie om af te vallen, vooral...
Of je nu zwanger probeert te worden of niet wilt, je bent niet alleen als je merkt dat je je symptomen onder de loep neemt voor mogelijke tekenen van zwangerschap....
Gebruik regelmatig meer calorieën dan u verbrandt, en u zult aankomen. Hoewel voedseletiketten een dieet met 2000 calorieën gebruiken als maatstaf voor het gemiddelde calorieverbruik, kan die hoeveelheid calorieën gewichtstoename...
Twee keer per dag hardlopen in sprongen van 15 minuten voldoet aan twee aanbevelingen van de Centers for Disease Control in haar richtlijnen voor fysieke activiteiten. Levendig lopen is een...
