Als u elke dag een dag traint, kunt u ongeveer 4,5 lbs. Verliezen, hoewel het exacte gewichtsverlies afhankelijk is van het type training en uw gewicht. Een goed afgeronde training...
Weight Management - Pagina 257
Als je elke dag 50 minuten loopt, is het exacte aantal kilo's dat je verliest afhankelijk van verschillende factoren, waaronder je leeftijd en je huidige gewicht. De snelheid waarmee je...
Het aantal mijlen dat u moet afleggen om af te vallen, is afhankelijk van uw grootte en uw doelen. Je moet 3500 calorieën verbranden om 1 pond te verliezen. Het...
Het is niet zozeer het aantal maaltijden dat je nodig hebt om een dag te eten om aan te komen, maar het aantal calorieën. Dat gezegd hebbende, omdat je meer...
Maag-bypass-chirurgie wordt uitgevoerd voor personen die een aanzienlijke hoeveelheid gewicht willen verliezen. Na de operatie is uw maag aanzienlijk verkleind en is het belangrijk om uw voedselinname zorgvuldig te controleren....
It's tough to know where to start when you want to lose weight, but you're on safe ground if you begin with regular cardiovascular exercise. Cardio activities raise your heart...
Weight Watchers berekent zijn PointsPlus-waarden met behulp van vier factoren: eiwit, totale koolhydraten, vezels en vet, allemaal gemeten in grammen. Deze zijn aangesloten op de eigen formule van Weight Watchers...
Het Atkins-dieet werd in 1972 geformuleerd door cardioloog Robert C. Atkins en Western Michigan University merkt op dat het is gebaseerd op het idee dat de consumptie van overmatige koolhydraten...
