Je bent nu tot de laatste 15 kilo aan afvallen, maar de schaal zal niet wijken. Het kan ongelooflijk frustrerend zijn als je een plateau raakt bij je gewichtsverlies, vooral...
Weight Management - Pagina 13
Calorieën zijn een maat voor energie en worden vaak gebruikt om de energie-inhoud van voedingsmiddelen te beschrijven. Je lichaam is in staat voedselmoleculen af te breken en de opgeslagen energie...
De schaal is niet de beste bepalende factor voor een gezond lichaamsgewicht. U kunt lang verlangen om het aantal te zien dalen, maar het vertelt u niet of uw lichaamssamenstelling...
Hoewel Insanity honderden succesverhalen op zijn website heeft staan, zal niet iedereen die het prijskaartje van $ 200 voor de dvd's schrapt dezelfde resultaten bereiken als de strakke en strakke...
Omdat het eten van minder calorieën een manier is om af te vallen, zou je kunnen denken dat je de resultaten sneller zult zien door je voedselinname ernstig te verminderen....
Sommige mensen hebben de neiging om bijna onmiddellijk te verliezen van hun heupen en dijen, terwijl anderen zien dat hun buikvet gewoon verdwijnt. Maar de love handles blijken voor bijna...
Is het je recent opgevallen dat je kleding losser wordt of dat het aantal op je weegschaal daalt? Is uw gewicht afgenomen ondanks dat uw dieet en activiteitsniveau hetzelfde zijn?...
Tijdens gewichtsverlies krijgt je lichaam wat van zijn energie door vet en spierweefsel af te breken. Het ideale doel tijdens het dieet is om je lichaam aan te moedigen om...
