Een deel van je klaar maken voor de ontberingen van sport of andere fysieke activiteit, is werken aan voetenwerk, wat van invloed is op behendigheid, of het vermogen om snel...
Sports and Fitness - Pagina 657
Het is geen toeval dat een succesvolle volleybalstep ook wel een "kill" wordt genoemd. Een goed uitgevoerde piek tijdens een wedstrijd kan punten opleveren, de teamdynamiek verbeteren en het andere...
De bosu lijkt op een stabiliteitsbal die in twee is gesneden. Het apparaat, dat een koepelzijde en een vlakke kant heeft, combineert de voordelen van een stabiliteitsbal en balansbordtraining. De...
Dubbel badminton wordt gespeeld met vier spelers, of twee aan elke kant van het net. In tegenstelling tot singles badminton worden de grenzen van een dubbelspel gemarkeerd door de buitenste...
De pulldown van de enkele katrol en de dubbele katrol lat zijn oefeningen die worden uitgevoerd op speciale machines met kabelgewicht. De techniek die u kiest om de oefeningen uit...
Als je zwanger probeert te worden, is het belangrijk om je als zwanger te gedragen voordat het echt gebeurt. Dit omvat het eten van een gezond, uitgebalanceerd dieet, het nemen...
Professionele surfer en ster op sociale media Anastasia Ashley kreeg haar start op 6-jarige leeftijd en ging de strijd aan tegen de jongens in een volledig door mannen gedomineerde sport....
Kraken is een dagelijkse bezigheid en een noodzakelijke oefening voor atleten van alle niveaus. Het is een veelzijdige oefening om de kracht van het onderlichaam en de kern te ontwikkelen,...
