Losse knieschijven kunnen het gevolg zijn van meerdere dislocaties van de knieschijf door contactsporten, genetische aanleg of chronisch letsel aan de knie vanwege lichaamsmechanica. Hoewel loszittende ligamenten niet kunnen worden...
Sports and Fitness - Pagina 640
De hamstring is een dichte spier die de neiging heeft om strak te komen, vooral als je veel uren aan een computer werkt. Er kunnen zich knopen ontwikkelen op plaatsen...
Hyperextensie is een veel voorkomende verwonding die verwijst naar een overbelasting van de spieren en pezen in een gewricht. Hyperextended vingers kunnen in bijna elke sport voorkomen en kunnen resulteren...
Met de menopauze begin je iets op te merken. Het vet dat vroeger naar uw heupen en dijen migreerde, maakt een omweg en nestelt zich nu in uw buik. Wat...
Je kunt een soepele, platte buik bereiken zonder een sixpack. Situp-herhalingen die onjuist zijn uitgevoerd, kunnen een bobbel in six-pack veroorzaken. Richt je tonen op een specifieke spier die de...
Je wilt je ledematen uitdunnen en je buik plat maken. Vasthouden aan een portie gecontroleerd, meestal whole-food dieet helpt je om gewicht te verliezen om je hele lichaam af te...
Injuries to your thigh and hip muscles can affect not only how you exercise but also simple activities like walking, bending down and overall movement. A torn, strained or damaged...
Gelegen tussen de bicepsenspier en de elleboog, is de brachialis-spier belangrijk voor het isometrisch buigen van het ellebooggewricht. Als de belangrijkste spier die deze actie regisseert, is de brachialis vaak...
