Bouw een betere kont op de gebaande paden met lange stappen, van hiel tot teen wandelen en lunges. Wanneer je geleidelijke veranderingen aanbrengt in je normale looproutine, zoals het verhogen...
Sports and Fitness - Pagina 510
De vleugelvorm waar de lifters naar streven, komt tot stand wanneer de latissimus dorsi, een waaiervormige spier in de rug, grondig is ontwikkeld. De latissimus dorsi, of latten, is verantwoordelijk...
Uithoudingsvermogen heeft alles te maken met uithoudingsvermogen - het vermogen om een stabiele toepassing te behouden tijdens een uitdagende taak die uren, dagen of weken in beslag kan nemen. Uithoudingsvermogen...
T-cellen zijn een soort witte bloedcellen die in het beenmerg worden aangemaakt om het lichaam te beschermen tegen kiemen, bacteriën en virussen. Elke T-cel is gemaakt met een speciale receptor...
People who are seeking "big guns" want to make sure to train the brachialis muscles. When properly developed, the brachialis muscles help the biceps appear bigger, especially the lower portion...
Met supplementen en lichaamsbeweging kun je de geatrofieerde spieren herstellen. (Afbeelding: Mireya Acierto / DigitalVision / GettyImages)Ziekte, veroudering en inactiviteit zullen uw spieren doen afnemen. Er zal minder opname van...
Om strakke, magere spieren te krijgen, moet je je lichaam trainen. Krachttraining oefeningen zijn het meest effectief voor het verkrijgen van die spierwinst die je wilt. Zonder goede voeding zult...
Cellulitis is een bacteriële infectie die meestal wordt veroorzaakt door de streptokokken-kiem, volgens het National Institute of Allergy and Infectious Diseases. Cellulitis beïnvloedt de subcutis, de diepste laag van de...
