De enige persoon die moet beslissen welke oefening je doet - of helemaal niet - tijdens je menstruatie ben jij. De menstruatieervaring van elke vrouw is immers uniek. Hoewel sommige...
Sports and Fitness - Pagina 488
Een trainingssessie in de ochtend voordat je naar school gaat, doet je hart kloppen en kan een energieboost geven. Het kan je meer motivatie geven om je lesdag aan te...
Je onderarmen bestaan uit stabilisatoren en verhuizers die samenwerken met je handen, bovenarmen en schouders. Stabilisatoren houden je polsen en ellebogen op hun plaats wanneer je beweegt, en verhuizers buigen...
Hoewel een smalle taille en brede heupen handtekeningen zijn van de vrouwelijke figuur, zijn sommige vrouwen genetisch geneigd om dikkere tailles en smallere heupen te hebben. Om een meer vrouwelijke...
Muffin tops, love handles of flanken - het maakt niet uit wat je kiest om deze lelijke bult langs je kanten te noemen, het kan een uitdaging zijn om van...
Marcheren of lopen op zijn plaats biedt oefeningen om je hart gezond te houden en je gewicht te beheersen. Aërobe oefening, oefenen met "met zuurstof", maakt uw hart en longen...
Inguinale hernia komt voor in de buik. Impact of ontsteking duwt een deel van de darm naar buiten door het lieskanaal boven de lies. Na inguinale herniaoperatie, kunt u zich...
Een miskraam kan een verwoestende gebeurtenis zijn in het leven van elke vrouw. Het trauma van het verliezen van een zwangerschap en het ondergaan van de medische procedures die vaak...
