Een goed dieet tijdens een trainingskamp en een gewichtsverlaging is een grote uitdaging. Het kan vaak verleidelijk zijn, vooral na de druk van een strikt dieet voor een heel kamp,...
Sports and Fitness - Pagina 43
Eating before a football game is serious business. Players need to have sufficient energy to last for anywhere between 48 minutes--during high school games--and 60 minutes--during college and professional games....
Wat je moet eten als ontbijt voordat je gaat racen, hangt af van hoe laat de race begint, de afstand die je aflegt en, tot op zekere hoogte, hoe je...
Wat je moet eten voordat je gaat zwemmen hangt af van of je recreatief of competitief gaat zwemmen. Het eten dat je eet voordat je gaat zwemmen, maakt een verschil...
Oefening is hard werken. Regelmatig trainen helpt je om calorieën te verbranden, wat je kan helpen om af te vallen, maar het verbruikt ook de energie die je lichaam heeft...
Afhankelijk van de reden waarom u uw lichamelijk onderzoek ondergaat, kunnen de instructies van uw arts over wat te eten variëren. Volg de instructies van uw arts over wat u...
Een sprinttriatlon is een uitdagend atletisch evenement waarbij je een afstand van 750 meter moet zwemmen, een afstand van 5 kilometer moet afleggen en een afstand van 20 kilometer moet...
Hoewel trainen een belangrijk onderdeel is van het opbouwen van spieren, is het niet de enige factor die hierbij betrokken is, omdat voeding ook een significant effect heeft op je...
