Buikvet zorgt er niet alleen voor dat je geen vertrouwen hebt in een badpak, maar heeft ook een nog sinistere kant: het brengt je gezondheid ernstig in gevaar. Een overvloed...
Sports and Fitness - Pagina 392
De pullup is een moeilijke oefening waarbij je je hele lichaam moet ondersteunen terwijl je aan een hoge bar trekt. Hoewel de beweging effectief is voor het versterken van je...
De meeste typen Life Fitness cardio-apparatuur bieden Polar hartslagtelemetrie met programmering van de hartslagregeling. Als u een Polar hartslagmeter draagt, kunt u met de loopband, fiets, elliptische trainer of traptrap...
18 snelheden is een gebruikelijke configuratie van de aandrijflijn voor moderne fietsen, met opties voor een dubbel kettingblad in combinatie met een 9-versnellingencassette of een drievoudig kettingblad met een cassette...
Met fietsen, hardlopen en zwemmen op je trainingsschema, denk je dat je gewoon geen tijd hebt voor krachttraining. Als je echter een succesvolle atleet wilt worden, kun je het je...
Teenriemen op pedalen verbeteren de grip van de fietser tijdens het fietsen. De riemen worden vaak gecombineerd met teenclips, maar kunnen ook los van elkaar komen. Rijden met teenriemen vereist...
Baoding-ballen zijn een Chinese uitvinding die is ontworpen om stress te helpen verminderen, terwijl de vingergevoeligheid en de sterkte van de polsen en onderarmen worden vergroot. Bekend als Chinese therapieballen...
Een ab-bank is een eenvoudig stuk fitnessapparatuur voor het doen van geavanceerde buikspieroefeningen. Het kan worden gebruikt om verschillende soorten crunches uit te voeren. Een ab-bank lijkt op een kleine,...
