Warming-up is een belangrijk, maar vaak verwaarloosd aspect van een trainingsroutine. Door het opwarmen van opwarmingsoefeningen wordt je lichaamstemperatuur verwarmd, waardoor de bloedstroom naar je spieren toeneemt en ze flexibeler...
Sports and Fitness - Pagina 391
Volleying is de beweging om een bal heen en weer over een net te laten gaan. De techniek om een volleybal te vullen, vereist vaardigheid en oefening. De volley is...
Watts zijn een manier om het vermogen van een rijder te meten terwijl de pedalen worden gedraaid tijdens een stationaire fietstraining. De meeste moderne fietsen hebben een optie op hun...
Sommige modellen NordicTrack loopbanden zijn uitgerust met ondersteuning voor speciale modules die kunnen netwerken met de "iFit Live" -service van het bedrijf. Met deze technologie kan de thuisgebruiker zijn trainingsdoelen...
Het bedrijf ExerHealth, en later Icon Health & Fitness, hebben sinds 1989 een lijn fitnessapparaten geproduceerd met de naam HealthRiders. De HealthRider Total Body Aerobic Fitness-machine was een vroeg model...
Roeien op een DP BodyTone 300 roeimachine werkt uw benen en kern terwijl u een cardiovasculaire training krijgt. Een roeimachine heeft weinig invloed op je gewrichten, dus je hoeft geen...
Het uitvoeren van een eenvoudige dribbel met een grote, rubberen basketbal is vrij eenvoudig. Het druppelen van een kleinere, minder veerkrachtige tennisbal is dat niet. Als je een tennisbal leert...
Een oud basketbal adagium zegt dat je "de grootte niet kunt coachen". Veel mensen denken dat je, om een goede basketbalspeler te zijn, groot moet zijn en boven de rand...
