Voedsel en water zijn essentieel voor het lichaam. Daarom hebben uitdroging en gebrek aan voedsel grote invloed op het vermogen van uw lichaam om goed te functioneren. Zelfs een tijdelijk...
Sports and Fitness - Pagina 383
Schudden of trillen na een training kan een reden tot ongerustheid zijn, maar in veel gevallen is het probleem te wijten aan iets simpels, zoals vermoeidheid of ondervoeding. Het nemen...
Mensen met overgewicht kunnen en moeten spiermassa opbouwen. Vetmassa en spiermassa zijn twee verschillende soorten weefsels in het lichaam. Een veel voorkomende misvatting is dat spieren en vet in elkaar...
Je moe voelen na een intensieve training is logisch, maar aanhoudende vermoeidheid kan je afvragen wat de oorzaak is. Zwemmen is een low-impact oefening waarmee je een goede cardiovasculaire training...
Door jezelf te duwen tijdens het trainen, kun je de resultaten zien die je wilt. Maar soms kan overmatig oefenen, niet gehydrateerd blijven of trainen in de hitte, gevaarlijke gevolgen...
In volleyball, a team of six players works together to return the ball to the opposing team's side of the net in three hits or fewer. Players may contact the...
Iliopsoas bursitis is een aandoening waarbij een met vocht gevulde zak aan de voorkant van je heup, de iliopsoas bursa, ontstoken raakt. Bursae-functie om de hoeveelheid wrijving tussen uw botten,...
Als je pijn in je schouder voelt, is het waarschijnlijk in je beste belang om niet door te werken en in plaats daarvan de pijn te laten verdwijnen voordat je...
