De ProForm XP-serie bevat verschillende loopbandmodellen, waaronder de XP 690T, XP 615 en XP 580. Alle ProForm XP-loopbanden hebben vermogenshellingen die tot 10 procent kunnen oplopen. Als uw helling vastloopt,...
Sports and Fitness - Pagina 322
Als je tepels pijn doen tijdens het hardlopen, heb je waarschijnlijk een aandoening die de tepel van de jogger wordt genoemd en die wordt veroorzaakt door schuren. Jogger's tepel kan...
De sit-up is de grootvader van alle ab-oefeningen, maar het kan je ruggengraat beschadigen. Nekpijn tijdens sit-ups of crunches is een goede indicatie dat het tijd is om je ab-trainingsroutine...
Wanneer lopen na een korte afstand stijve spieren veroorzaakt, is een onderliggende aandoening meestal de oorzaak. In het geval dat de symptomen aanhouden terwijl u doorgaat met uw wandelroutine, neem...
Gewichtheffers duwen zichzelf hard om hun krachtwinsten te maximaliseren. Strenge trainingsschema's testen hun limieten en ze verhogen routinematig de hoeveelheid gewicht die ze gebruiken, zodat ze voortdurend hun spieren uitdagen....
Pijnlijke spieren na een training kunnen erop wijzen dat u uw spieren effectief hebt gebruikt. Het is volkomen normaal dat je spieren tot 48 uur na de training zere spieren...
Als het gaat om sporten, is het niet ongewoon om trainingen te horen als een pijn in de kont. Maar voor het grootste deel is zo'n commentaar geen letterlijke klacht....
Stability balls are a popular tool among rehab professionals, who have long understood and appreciated the ball's therapeutic value. Fitness instructors now use balls in group fitness settings, enjoying how...
