Je bekkenbodem is geen groep spieren, je raakt enthousiast over het versterken totdat je merkt dat ze niet op peil zijn. Een sterk perineum - gelegen tussen het schaambeen en...
Sports and Fitness - Pagina 3
Wanneer het wordt geconfronteerd met het gebruik van een mat of handdoek voor yoga, is het echt geen kwestie van "Welke?" Een yogamat is een noodzaak voor een succesvolle, veilige...
Squats en lunges hebben de reputatie om je dijen af te vallen, maar heb je yoga geprobeerd? De oefening kan je helpen je benen te verkleinen, maar waarschijnlijk niet zoals...
De vlindervormige schildklier zit in het onderste deel van de nek en speelt een sleutelrol in het endocriene systeem. Het produceert schildklierhormoon, dat door het lichaam wordt omgezet en naar...
Tenniselleboog, laterale epicondylitis, is een pijnlijke blessure die wordt veroorzaakt door herhaalde stress en belasting van de pezen die de spieren verbinden met het bot bij de elleboog. De pijn...
Yoga is het beoefenen van houdingen en rekoefeningen, of asana's, die meer dan 5000 jaar geleden uit India kwamen. Yoga streeft naar een harmonieuze harmonie tussen lichaam, geest en ziel....
Yoga kan gunstig zijn voor een verscheidenheid aan aandoeningen van het bewegingsapparaat, inclusief knieknie. Klopknieën zijn musculoskeletale misvormingen die resulteren in een slechte uitlijning van de knie, waardoor het bovenste...
Een goede houding is niet alleen de sleutel om rugpijn te voorkomen - het is ook essentieel om er op uw best uit te zien en een goede indruk te...
