Medisch gezien bestaat een dieet met een zeer lage calorie uit minder dan 800 calorieën per dag. Volgens het UCLA Health Center is het lichaam uitgehongerd wanneer het minder dan...
Alle artikelen - Pagina 771
Het eten van je favoriete comfortvoedsel - of dat nu een kom met mac en kaas is of een fudgy chocolate brownie - voelt heerlijk, maar waarom is dat precies?...
Een trampoline biedt een handige en veilige manier om je lichaamsvet te verlagen. Voor een oefening om u te helpen gewicht te verliezen, moet het een hoog aantal calorieën verbranden....
Cafeïne is een natuurlijke stof die wordt aangetroffen in veel producten zoals koffie, thee en chocolade, maar het wordt ook gebruikt als additief voor veel verschillende pijnstillers. Volgens de Cleveland...
In tegenstelling tot veel competitieve teamsporten, heeft volleybal geen fysiek contact tussen tegenstanders. Volleybalspelers blijven op hun eigen respectievelijke zijden van het veld staan met een hoog net dat dient...
Training voor een specifiek atletisch evenement zoals de 100 m sprint vereist de ontwikkeling van kracht, krachtoverbrenging en flexibiliteit. Hoewel het een van de kortste evenementen op een circuit is,...
Een succesvolle natuurlijke bodybuilder zijn, heeft alles te maken met een goede spieromvang en een laag lichaamsvetpercentage, zonder toevlucht te nemen tot het gebruik van prestatieverhogende middelen. Zonder twijfel, een...
Gymnastiek is een intensieve activiteit die kracht, flexibiliteit, wendbaarheid en balans vereist. Om je goed voor te bereiden op competitieve of recreatieve gymnastiek, maak je een trainingsprogramma dat de nodige...
