Regelmatige lichaamsbeweging biedt veel voordelen voor mensen met astma, waaronder minder frequente astmasymptomen, en een verbeterd hart en fysieke fitheid. Zwemmen is een gezonde vorm van aerobe oefening voor mensen...
Alle artikelen - Pagina 54
Rekken verhoogt uw bewegingsbereik en zorgt ervoor dat u zowel tijdens het sporten als tijdens dagelijkse activiteiten normaal kunt functioneren. Er bestaan verschillende soorten strekkingen, en terwijl sommige meer heilzaam...
Er zijn drie soorten koolhydraten: vezels, suikers en zetmeel. Hoewel veel gewichtsverlies diëten wijzen op een zware beperking van zetmeel en andere koolhydraten, is het idee dat koolhydraten zelf vetmesten...
Een warme kom soep kan de plek raken op een koude dag. Het kan ook een gezonde manier zijn om met een maaltijd te beginnen, omdat deze veel groente, vulling...
Natriumnitraat is een zout dat wordt toegevoegd aan hotdogs, bacon en ander gezouten vlees om ze te helpen bewaren. In hogere doses worden nitraten ook gebruikt als ontsmettingsmiddelen om knaagdieren...
In Amerika is ongeveer 68 procent van de mensen van 20 jaar en ouder zwaarlijvig of overgewicht, volgens de Centers for Disease Control and Prevention. De meerderheid van deze mensen...
Alle verpakte voedingsmiddelen worden geleverd met een voedingsetiket dat is bedoeld om u de informatie te geven die nodig is om precies te weten wat u eet. Als u begrijpt...
De term houding wordt gebruikt om te beschrijven hoe je lichaam is geplaatst wanneer je zit, staat en ligt. Een goede houding is om een aantal redenen belangrijk, waaronder dat...
