De meeste yoga-instructeurs nodigen studenten uit om hun schoenen en sokken te starten. Hoewel je misschien niet gewend bent om op blote voeten te oefenen, kun je je door het...
Alle artikelen - Pagina 3881
Toen Joseph Pilates zijn trainingsmethode ontwikkelde, werd hij beïnvloed door gymnastiek, yoga, vechtkunsten, boksen, bodybuilding en duiken, evenals oosterse en westerse filosofieën. Pilates geloofde dat een gezond lichaam de normale...
Probiotica zijn de gezonde microflora die in uw spijsverteringskanaal leeft en prebiotica zijn de voedingsstoffen die zij gebruiken om te gedijen. Symbiotische producten combineren probiotica en prebiotica om hun gunstige...
Netto koolhydraten zijn de koolhydraten die een onmiddellijke invloed hebben op de bloedglucose. Netto koolhydraten correct berekenen is belangrijk voor het begrijpen van het voedsel dat je eet en hoe...
Hoewel veel mensen moeite hebben om een gezond gewicht te bereiken, is het mogelijk dat gewichtsverlies door blijft gaan zelfs nadat u uw gewichtsdoel hebt bereikt. Je niveau van fysieke...
Butternut squash is een winterpompoen met een milde, licht nootachtige smaak. Net als alle winterpompoenen is de pompoen een vet- en cholesterolvrije, voedzame plantaardige, rijk aan vezels, bèta-caroteen, vitamine C,...
Trainen legt een enorme druk op het lichaam. Wanneer je oefent, scheur je spiervezels, die het lichaam moet repareren om je sterker te maken. Om dit te kunnen doen, moet...
Het dragen van sunblock is een essentieel onderdeel van huidverzorging. Uw gezicht moet worden beschermd tegen UVA-stralen om huidkanker en tekenen van veroudering zoals rimpels te voorkomen. Voeg huidverzorgingsproducten en...
