Een hometrainer is een low-impact en toch zeer effectieve cardiovasculaire workoutmachine. De weerstand en de duur van uw training zijn twee oefenvariabelen waarover u volledige controle hebt. Variërend kan iemand...
Alle artikelen - Pagina 3680
Een hometrainer kan perfect zijn voor uw fitnessbehoeften als u iets wilt dat handig en gebruiksvriendelijk is. Een hometrainer neemt niet te veel ruimte in beslag en kan binnenshuis worden...
Fietsen en loopbanden zijn beide effectieve vormen van cardiovasculaire oefeningen. Beide zijn er in verschillende maten, merken en modellen, en beide kunnen worden geleverd met instelbare instellingen voor weerstand, programma's...
Oefenballen zijn handig, in een fitnessruimte of therapeutische setting, voor het versterken van je kernspieren. De inherente instabiliteit van de ronde, naar voren gebogen rollende oefenbal dwingt kernspieren om constant...
Oefenballen zijn zo'n eenvoudig apparaat, maar als het correct wordt gebruikt, kan het een geweldig hulpmiddel zijn om sterke, sexy buikspieren te ontwikkelen. Misschien heb je wel gehoord van standaard...
Oorspronkelijk ontworpen als een stuk speelgoed genaamd een Gymnastik, is de oefenbal voornamelijk gebruikt in fitness- en revalidatie-instellingen. Tegenwoordig vervangen veel kantoormedewerkers hun bureaustoelen door een oefenbalstoel, omdat deze een...
Het niet hebben van een lidmaatschap van een sportschool of apparatuur voor thuis fitness is geen excuus om dagelijkse oefeningen over te slaan. Oefening biedt talloze voordelen, zoals het verhogen...
Oefening is niet langer te wijten aan het veroorzaken van langere periodes, het verhogen van bloedstolsels of het verhogen van het risico op kramp. In feite wordt oefening nu gezien...
