Sesamoiditis is een voetaandoening die pijn veroorzaakt aan de bal van de voet onder de grote teen. Het wordt zo genoemd vanwege de sesambeenbotten, kleine botten in de pezen van...
Alle artikelen - Pagina 3658
De serratus achterste spieren in de onderrug helpen je bovenlichaam en de ribben draaien en buigen. Dit gedeelte van de rug is vooral gevoelig voor pijnlijke trek en spanningen omdat...
Na verloop van tijd kunnen uw wervelkolomwervels en kraakbeen tussen deze wervels beginnen te slijten, wat leidt tot rugpijn en ongemak naarmate u ouder wordt. Als u een senior bent...
Acties die je als vanzelfsprekend beschouwt, kunnen moeilijker worden naarmate je ouder wordt. Gewoon opstaan uit een stoel is voor sommige ouderen moeilijk vanwege spiermassa en krachtverliezen. Krachttraining regelmatig kan...
Senioren ouder dan 60 jaar kunnen hun levensverwachting verhogen door fysiek actief te blijven en regelmatig te bewegen. Door een training te maken met oefeningen om uithoudingsvermogen, kracht en balans...
De scapula is een plat bot in de achterkant van de schouder dat vaak het schouderblad wordt genoemd. Pijn in deze regio is vaak het gevolg van strakke spieren of...
Oefen elke spier en het zal reageren door verstevigend en verstevigend. Een beenspier reageert op dezelfde manier waarop een gezichtsspier reageert op beweging. Gelaatsspieren kunnen profiteren van toning-oefeningen. Gezichtsoefeningen kunnen...
Pudendalzenuwopsluiting of PNE, is een zeldzame en slopende aandoening die wordt veroorzaakt door beknelling, botsing of samendrukking van de nervus pudendus die zich in het benige bekken bevindt, aan de...
