De gluteale spieren vormen de billen. De gluteus maximus is de grootste en buitenste spier, gevolgd door de gluteus medius en de gluteus minimus spieren. Voor een rondere, meer gedefinieerde...
Alle artikelen - Pagina 357
Als je je zorgen maakt over het sporten tijdens de menstruatie, ben je niet de enige. Veel vrouwen verslaan hun cardio- en krachttraining tijdens periodes. Hoewel het misschien goed is...
Als je onderrug pijn doet, kunnen je sacro-iliacale gewrichten het probleem zijn. Pijn in deze gewrichten die aan weerszijden van de onderrug boven het heiligbeen liggen, kan het gevolg zijn...
Een hartslag van 140 wordt door de American Heart Association beschouwd als zijnde binnen de doelhartslagzone voor mensen van 20 tot 55 jaar die zich bezighouden met oefenen. Door uw...
Fibromen zijn groei van uteriene spierweefsels. Volgens MedlinePlus, een publicatie van de National Institutes of Health, zal 75 procent van de Amerikaanse vrouwen in de vruchtbare leeftijd ze in hun...
Een zacht afgeronde buik was al de woede weg terug in de Italiaanse Renaissance, en weinigen kunnen naar een wulpse Rubens-schilderij kijken zonder de weelderige zachtheid van zijn modellen te...
Het vinden van natuurlijke manieren om arbeid in beweging te krijgen, wordt aantrekkelijk als uw vervaldatum nadert of voorbij is. Oefeningen die mogelijk beginnen met werken, zijn alleen effectief als...
Een competitieve cheerleadroutine is slechts 2 1/2 minuut lang, maar cheerleaders moeten de hele tijd juichen, dansen, springen, tuimelen en stuntelen. Omdat competitieve cheerleading een zeer atletische activiteit is die...
