Als je wilt afvallen en voorkomen dat het terugkomt, moet je het op een gezonde manier verliezen. Hoewel je misschien in de verleiding komt om een van die crashdiëten te...
Alle artikelen - Pagina 3365
Grote hoeveelheden zout of natrium in een dieet kunnen de bloeddruk verhogen en een persoon in gevaar brengen voor hartziekten. Volgens de MayoClinic.com beveelt de American Heart Association aan dat...
De gemiddelde Amerikaan verbruikt 6.900 tot 9.000 milligram natrium per dag, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, maar je hebt slechts 500 milligram natrium per dag nodig. Hoge innames...
Snacks zijn een belangrijk onderdeel van een gezond dieet voor kinderen, tieners en volwassenen. Gezonde snacks kiezen kan handig zijn als je je gewicht probeert te beheersen, honger tussen maaltijden...
Met vlees en groenten op het menu is het koolhydraatarme dieet ontwikkeld om uw lichaam te helpen vet te verbranden en gewicht te verliezen. Hoewel spek, boter en kaas zijn...
Soepen op basis van bouillon zijn voedingsmiddelen met een lage energiedichtheid die meestal veel water en vezels bevatten en weinig vet bevatten. Deze soorten soep vullen je met minder calorieën...
Tussen huiswerk, testen en het onderhouden van een sociaal leven, kan het moeilijk zijn voor studenten om tijd te vinden om een gezonde levensstijl te behouden. Een slechte gezondheid kan...
Late snacks kunnen de perfecte aanvulling zijn op een goed boek, een tv-show of een film. En in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is het eten van laat in...
