Met de toegenomen gezondheidsrisico's van diabetes, hart- en vaatziekten, kanker, artritis, galstenen, onvruchtbaarheid, slaapproblemen, astma en cataracten die gepaard gaan met overgewicht en obesitas, is het verliezen van gewicht een...
De National Institutes of Health meldt dat als een persoon meer dan 100 pond over zijn ideale lichaamsgewicht heeft, hij als morbide obesitas wordt geclassificeerd. Morbide obesitas verhoogt het risico...
Een gewichtsverlies van 10 tot 15 pond kan een aanzienlijke impact hebben op uw gezondheid. Als u te zwaar bent, kan dit genoeg gewichtsverlies betekenen om de gezondheidskenmerken, waaronder de...
Harvard Medical School meldt dat mensen met grote hoeveelheden vet rond de taille een verhoogd risico hebben op dementie en kanker. Een ongezond lichaamsgewicht vermindert ook je uiterlijk, hoewel een...
De ongrijpbare six-pack abs - iedereen wil ze, maar weinigen weten hoe ze te krijgen. Is het een supergeheim? Niet echt. Om gebeitelde buikspieren te krijgen, hoef je alleen maar...
Je kunt doorgaan met het losgekoppeld laten van de bovenste knoop van je jeans en het dragen van flodderige overhemden, of je kunt actie ondernemen tegen buikvet. Als je klaar...
Kokosolie kan je een snelle, gezonde methode bieden om af te vallen zonder gevaarlijke medicijnen of dure dieetprogramma's. Als je al bezig bent met het mesten van voedingsmiddelen en oefening...