Een 14-jarige heeft school, spelletjes, vrienden, klusjes en naschoolse activiteiten om zich zorgen over te maken. Hoeveel opdrukoefeningen hij kan doen, is meestal geen primaire focus. Als de tiener echter...
Alle artikelen - Pagina 3095
Heeft u wat nodig is om een Amerikaanse marine te zijn? Of, meer ter zake, heeft u de push-up power? Om deel te nemen aan deze tak van de strijdkrachten...
Pullups zijn een oefening die traditioneel wordt gebruikt om de sterkte en het uithoudingsvermogen van het bovenlichaam te meten. De pullup wordt uitgevoerd door een verhoogde rechte staaf vast te...
De National Institutes of Health meldt dat 1 pond vet gelijk is aan ongeveer 3500 calorieën. Als zodanig staat het verbranden van 300 calorieën gelijk aan minder dan een tiende...
Het handhaven van een gezond gewicht is niet altijd gemakkelijk, of je nu te licht bent of een paar kilo moet verliezen. De veiligste en gezondste manier om gewicht te...
Je lichaam bestaat uit vele substanties, maar niets is fundamenteler en doordringender dan water. Het speelt een rol in veel van de basisfuncties van het lichaam. Het percentage water in...
Verdien de opscheppende rechten op het laten vallen van een broekmaat door toewijding aan dieet en lichaamsbeweging. Het exacte gewicht dat u moet verliezen om deze mijlpaal te bereiken, varieert...
Als je op dieet bent om af te vallen, is het verleidelijk om je te concentreren op het verliezen van kilo's, hoewel het weggooien van centimeters meestal een meer betrouwbare...
