In de Verenigde Staten is de afgelopen decennia een enorme toename van zwaarlijvigheid bij kinderen opgetreden, en kinderen met obesitas groeien vaak uit tot volwassenen met overgewicht of obesitas. Als...
Alle artikelen - Pagina 3081
Als je geïnteresseerd bent in het bijhouden van de calorieën die je verbrandt door oefening, hoor je vaak dat mensen de drempel van 3.500 calorieën bespreken. Dit aantal is echter...
Je verliest gewicht als je meer calorieën verbrandt dan je eet. Hoeveel calorieën je verbrandt, hangt af van je metabolisme, je gewicht, de intensiteit en lengte van je oefeningen, en...
Je kunt 140 calorieën in minder dan 15 minuten verbranden met een oefening met hoge intensiteit; het duurt iets langer met minder intense workouts. Afhankelijk van het type oefening dat...
De optimale manier om overtollige kilo's te laten vallen, is door een combinatie van lichaamsbeweging en een verlaagde calorie-inname te gebruiken. Als je hebt besloten dat je elke week 2...
Het verkrijgen van een gescheurd lichaam vereist een consistent trainingsregime en een dieetplan. Je moet je vooral richten op krachtconditionering met cardio om overtollig lichaamsvet te verliezen en spieren te...
Salvia hispanica en salvia columbariae, beter bekend als chia, zijn respectievelijk bloeiende planten in de mintfamilie afkomstig uit Midden-Amerika en Noord-Amerika.. (Afbeelding: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)...
Net als gezette koffie voegen hele koffiebonen bijna niets toe aan je calorie-inname. Aangezien voedingsenergie wordt gemeten in calorieën, zal het eten van koffiebonen u technisch niet van energie voorzien....
