Halters zijn een essentieel onderdeel van trainingsapparatuur, zowel thuis als in de sportschool. De vele variaties in stijlen en typen betekenen dat er voor iedereen een ander type is. In...
Alle artikelen - Pagina 1435
Wanneer u een handletsel of artritis in uw handen ervaart, kunnen eenvoudige bewegingen zoals het richten of krullen van de vingers moeilijk zijn. Regelmatige oefeningen om de spieren in de...
Roeimachines en hometrainers bieden niet-belastende en niet-impact cardiovasculaire trainingen. De roeimachine houdt de spieren vast in zowel het boven- als onderlichaam terwijl de fiets voornamelijk de grote spieren van het...
Als het op oefening aankomt, kun je met een verscheidenheid aan opties een gevarieerde workout maken. Een van de meest voorkomende apparaten onder sporters is de roeimachine, een combinatie van...
Roeitoestellen bieden uitstekende trainingen. Ze verbranden vet, versterken de benen, romp en schouders en vergroten uw algehele uithoudingsvermogen. Omdat roeien voornamelijk op de knieën zit, maken sommigen zich zorgen over...
Een roeimachine biedt een uitstekende all-round workout. Het biedt niet alleen een uitstekende cardiovasculaire oefening, maar het houdt ook kracht- en weerstandstraining in in je armen, schouders, benen, heupen en...
Zelfs anders hebben gezonde volwassenen regelmatige cardio-oefeningen nodig om de gezondheid te behouden en het risico op chronische ziekten te verminderen, zoals uitgelegd in de richtlijnen van de American College...
Als je uitgeput bent en met de dag groter wordt, staat oefening misschien niet bovenaan je takenlijst. Maar trainen tijdens de zwangerschap is een van de beste dingen die je...
