Als u een zwangerschap plant, is het waarschijnlijk dat u een goed lichaamsgewicht en algehele conditie wilt bereiken of behouden voordat u gaat zwanger worden. Volgens een in april 2008...
Alle artikelen - Pagina 1430
Een loop- en tilprogramma is volgens Fit Day een van de beste plannen voor gewichtsverlies. Als u meer calorieën verbrandt dan u neemt, dan zult u afvallen. Intensieve cardiotraining, zoals...
Prikkelbare darmsyndroom, of IBS, is een pijnlijke aandoening die de dikke darm aantast en met name uitgesproken kan zijn bij hardlopers. Lopen plaatst een bepaalde hoeveelheid stress op de darmen...
Wanneer u rent - of het nu voor trainingsdoeleinden is, plezier of oefening - obstakels kunnen een obstakel vormen. Gewichtsproblemen, artritis en andere orthopedische problemen kunnen het lopen bijvoorbeeld bemoeilijken....
Lichaamstypen kunnen tot op zekere hoogte je loopvermogen bepalen en kunnen dienen als een indicator van het type rennen waarop je kunt uitblinken. Over het algemeen zijn afstandslopers kort en...
Of je nu traint voor een triatlon of een duatlon, of simpelweg je niveau van cardiovasculaire conditie wilt verbeteren, een trainingsplan dat zowel hardlopen als fietsen omvat, is een solide...
Hardlopen is een oefening die goed is voor bijna elk systeem in uw lichaam - het helpt u om het lichaamsgewicht te verliezen of te behouden, versterkt uw beenspieren en...
Zure refluxziekte - vaak gastro-oesofageale refluxziekte of GERD genoemd - is een aandoening waarbij maagzuren in een retrograde richting bewegen, boven het niveau van de kruising van de slokdarm en...
