Kiezen tussen hardlopen of fietsen op een hometrainer als cardiovasculaire oefening is een kwestie van gezondheid en gewoontes. Er is veel te zeggen over de vrijheid om naar buiten te...
Alle artikelen - Pagina 1426
Of het nu op een universiteitscampus of in een stadspark is, hardlopers en skateboarders zijn er op warme zomerdagen. Terwijl lopers nog steeds dezelfde basisuitrusting gebruiken - hardloopschoenen, korte broeken...
Elliptische machines zijn standaardapparatuur bij sportscholen in het hele land en hardlopen is een klassieke cardiovasculaire oefening voor diegenen die duurzaamheid willen opbouwen en calorieën willen verbranden. Je kunt je...
Of je nu liever je oefening op twee wielen of je eigen twee voeten doet, je verbrandt calorieën die nodig zijn voor vetverlies. Zowel hardlopen als fietsen zijn uitdagende activiteiten...
Als je graag hardloopt of een sport wilt beoefenen die individuele en teamuitdagingen en veel gezondheidsvoordelen biedt, dan is atletiek de perfecte oplossing. Track lopers bestrijken een verscheidenheid aan afstanden,...
Rijden op vlak terrein resulteert in snelle tijden, maar het is misschien niet de meest realistische omgeving voor weg- en trailrunners. De meeste niet-hardlooptrainingen bevatten enkele heuvels, waardoor uw rijtijden...
Hardlopen is een high-impact oefening die grote druk uitoefent op belangrijke gewrichten zoals je enkels, knieën en heupen. Stevige hardloopschoenen die veel kussen en ondersteuning bieden en die goed passen...
Om gewicht te verliezen, draaien veel mensen naar hardlopen. Running biedt dieters de mogelijkheid om een groter aantal calorieën in een kortere tijd te verbranden. Bijvoorbeeld een 145 lb. persoon...
