Welkom bij week 1, collega plankers! We starten de LIVESTRONG 4 weken durende Plank Challenge met alle moves die je nodig hebt om te beginnen. Maak je op voor wat...
Alle artikelen - Pagina 1127
Chocolade die echt goed voor je is? Ja graag! Zo smakelijk als ze eruit zien, deze chocolaatjes zitten waarschijnlijk vol met additieven. (Afbeelding: Adobe-voorraad) De ambachtelijke chocolade-industrie is de afgelopen...
Het belangrijkste doel van het cardiovasculaire systeem is om bloed rijk aan zuurstof en voedingsstoffen naar cellen in het lichaam te transporteren en afvalproducten in het bloed naar het juiste...
The Flat Belly Diet, uit Prevention magazine, is een dieetplan dat beweert dat het kan helpen om een opgeblazen gevoel te verminderen en maagvet te verliezen. Je kunt betalen om...
Vergeet niet te luieren in de zon en de hele dag te genieten van mai tais. Volgens de laatste statistieken komt wellness-toerisme in de lift, met steeds meer Amerikanen die...
Enkele jaren geleden besloot ik om een positie in te nemen als kinesioloog in een bariatrisch medisch programma voor de behandeling van obesitas. Ik had het vorige decennium gewerkt met...
Wil je rocken van achteren? Laat het vallen als een kraakpand! Squats zijn een van de beste oefeningen (zo niet de best) die je voor je Derrière kunt doen. Dus...
Push-ups zijn misschien wel de beste oefeningen voor het bovenlichaam. Ze bouwen spieren, kracht en uithoudingsvermogen. Bovendien hebben ze de toegevoegde bonus dat je geen andere apparatuur dan je eigen...
