Tintelingen in de benen na een run is meestal geen goed teken. Verschillende factoren kunnen het tintelen veroorzaken en sommige van deze factoren kunnen wijzen op ernstige gezondheidsrisico's. Als uw...
Alle artikelen - Pagina 107
Wanneer het consequent wordt uitgevoerd, is hardlopen een effectieve manier om uw metabolisme te stimuleren en uw longen en uw hart een training te geven. Hardlopen is echter niet zonder...
Verdoofd gevoel van de voet tijdens het trainen of lopen is meestal geen reden tot alarm. Vaker wel dan niet, kan een eenvoudige verandering in schoeisel of techniek dit probleem...
Je kuitspieren zijn de spieren in de achterkant van je onderbeen, de gastrocnemius. Je gebruikt je kuitspieren tijdens bijna elke activiteit die je maar kunt bedenken, zoals wandelen, hardlopen, traplopen...
Het is normaal dat je borsten zakken als je ouder wordt. Het weefsel, de ligamenten en de huid die de borsten omhoog houden verzwakken als gevolg van een combinatie van...
Oefening gerelateerde armwankeligheid kan iedereen overkomen, ongeacht uw geslacht, leeftijd of fitnessniveau. Het kan worden veroorzaakt door verschillende soorten trainingsfouten en -condities, waarvan sommige de aandacht van een arts vragen....
Mineralen, zoals vitaminen, ondersteunen uw normale groei en ontwikkeling. Je lichaam heeft ze nodig om vitale functies uit te voeren. Er bestaan twee soorten mineralen: macromineralen en sporenelementen. Macromineralen, die...
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention stierven in 2005 meer dan 652.000 Amerikanen aan hartziekten. In feite blijft hartziekte de belangrijkste doodsoorzaak bij zowel mannen als vrouwen in...
