Startpagina » Alle artikelen - Pagina 1067

    Alle artikelen - Pagina 1067

    De beste oefeningen om enorme gesneden armen snel te krijgen
    Het beeldhouwen van massieve, gebeitelde armen vereist meer dan alleen het krullen van de zwaarste halters in de sportschool. Het verkrijgen van massa in de armen omvat het richten van...
    De beste oefeningen om de maag af te vlakken na een C-sectie
    Tussen 2000 en 2015 is het aantal geboorten door C-sectie gestegen van 24 procent tot 32 procent, volgens een artikel uit 2018 in The Lancet. Die statistieken zijn misschien niet...
    De beste oefeningen om de Gluteus Maximus te bouwen
    De billen, of bilspieren, bestaan ​​uit drie hoofdspieren: gluteus minimus, gluteus medius en gluteus maximus. De gluteus maximus is de grootste van de drie en is de buitenste spier van...
    De beste oefeningen voor tricep tendinitis
    Triceps tendinitis wordt gekenmerkt door pijn aan de achterkant van de elleboog, veroorzaakt door schade aan de triceps pees. De triceps-spier is verankerd aan de scapula, of het schouderblad, en...
    De beste oefeningen voor thoracale rugpijn
    Veel Amerikanen hebben last van rugpijn in de een of andere vorm. Thoracale rugpijn betekent dat de pijn zich in de boven- of middenrug bevindt. Er zijn veel oorzaken voor...
    De beste oefeningen voor de Quadratus Lumborum
    De quadratus lumborum is een grote spier die het grootste deel van je middelste en lage rug vormt. Je hebt er een aan elke kant van je rug. Je gebruikt...
    De beste oefeningen voor de onderbuik Met een hernia
    Het is niet ongewoon om rugpijn te hebben als gevolg van een "hernia" lumbale schijf - of een schijf die is "uitgegleden", "verzakt" of "gescheurd". Het probleem kan zeer pijnlijk...
    De beste oefeningen voor lymfedrainage
    Het lymfestelsel bestaat uit een netwerk van bloedvaten met een heldere vloeistof, lymfe door het hele lichaam. Lymfevloeistof dient het belangrijke doel van het dragen van voedingsstoffen naar de cellen...